Aj aj aj aj aj! Jag hade redan ordentlig träningsvärk igår i armar och axlar (och faktiskt även lite i mage och rumpa), men efter passet igår kan jag nu knappt röra mig. Träningsvärken i armar och axlar är kvar, men lägg nu till mage, rygg (den här är värst), baksida lår, rumpa och underarmar.
Jag hade ju tänkt träna fyra dagar i rad nu för att komma igång efter semestern, men efter noggrann överläggning bestämde jag mig för att vila idag. Jag måste ju kunna spänna upp kroppen för att vara säker i övningarna och just nu är jag trött och har ont, så det känns bäst. :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar