Ryck och stöt

Gruppträning idag, vi körde först:
Ryck + ryckdrag där vi gjorde ett ryck och direkt följde upp med två ryckdrag. Det gick sådär, jag fegar och kommer inte ner ordentligt vilket gör att det blir styrkeryck av det hela. På tisdag när det är teknikdag ska jag nöta på låg vikt så jag får in tekniken för att komma ner under stången. Jag använder även armarna en del vilket måste bort. Jag tänkte försöka på 55kg idag, men jag är så trött så jag inte kommer ihåg om jag gjorde det eller nöjde mig efter 50kg. Jag slet upp samma valk som för någon vecka sedan, men på andra handen, där nämligen så jag kan ha fegat ur.

Efter rycken plockade jag fram mitt valkskydd jag plockade ihop förra gången och det är grymt. Ihoptejpad och lite adrenalinstinn av valkpajjandet så va det att ge sig på stöt. Jag har tidigare haft samma problem i stöt som jag hade i ryck idag, dvs att jag inte kommer ner under. Jag tror att de nya skorna hjälpte som fan för idag satt tekniken klockrent (i jämförelse alltså) och jag kom ner lågt och fångade stången. Jag började på 40kg och stegade mig upp till ett nytt personbästa och lite av en milstolpe, nämligen kroppsvikt! Jag tänkte nästan försöka mig på en på 90kg, men jag va nöjd och trött och tänkte att det vore dumt att utmana ödet.

I överstötarna har jag förut kört kickstöt (böjstöt?), men idag testade jag på splitstöt och det var riktigt skönt och gick riktigt bra. Fick komplimanger för bra stötar vilket är jävligt roligt så klart. Att jag körde splitstöt var anledningen till att jag började så lågt som på 40kg, men sen tog jag mig alltså upp till 85kg!

Jag är nu också anmäld till klubbmästerskapen! 15e juni smäller det, fy fan va kul, läskigt, spännande och peppande!

Ryck + ryckdrag
2*40kg
2*45kg
6*1*50kg (tror jag...)

Stöt
2*40kg
50kg
60kg
65kg
70kg
75kg
80kg
85kg PB!