Idag såg precis likadant ut som igår. Snabbt in och ut och nu hem och äta. Jag har mailat Stockholms AK och frågat lite och hoppas på att provträna där snart. Jag hade ju tänkt hålla mig tills jag är klar med de här 40 passen, men om jag får chansen att provträna innan jag är färdig så tar jag den. Jag har tröttnat på de skitgym som kallas för "bra" men ändå knappt har bänkar som går att använda eller bumperplates och mattor och det är dags att ta nästa steg och börja träna på ett riktigt ställe. Vi får se vad de svarar. Fortsättning följer!
Knäböj
2*5*85kg
Bänkpress
2*5*70kg
Styrkevändningar och pushpress (mer och mer stöt av det hela)
2*5*55kg
Marklyft
2*5*110kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar