Idag var det alltså press och jag misstänkte innan att det inte skulle gå. Tidigare har jag som mest klarat 2*65kg, men jag misslyckades ju förrförra veckan. Idag skulle jag upp på ny högstanivå, 67,5kg och det blev precis som jag misstänkte et misslyckat försök. Istället körde jag en till på 40kg och stegade även ner BBB-seten då det verkligen suger energi att faila. Nästa vecka är det deloadvecka och det ska bli riktigt skönt! Därefter ska jag räkna om träningsmaxet för pressen och sedan börja jobba mig uppåt igen. Det ska bli riktigt skönt att försöka pressa ur mig fler reps än det krävs istället för att kämpa med de givna repsen.
Press 5/3/1+
5*52,5kg
3*60kg
0*67,5kg
Press BBB
2*10*40kg
10*35kg
10+8*30kg
Chins 15kg assist
10+10+8+6+4
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar