Bänkpress 3/3/3+
3*65kg
3*75kg
5*82,5kg
Bänkpress BBB
5*10*52,5kg
Skivstångsrodd
5*10*55kg
Jag höjde BBB-seten med 2,5kg och rodden med 5kg. Båda gick bra och kändes bra, möjligtvis att de sista roddarna blev lite grisiga, men å andra sidan gör det inte så mycket. Ett bra och skönt pass helt enkelt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar