Cycle 2 week 4 - Bänkpress + Knäböj (deload)

Idag körde jag det andra deloadpasset och slog ihop bänkpressen med knäböj:

Bänkpress 5/5/5 (deload)
5*35kg
5*45kg
5*57,5kg

Knäböj 5/5/5 (deload)
5*45kg
5*60kg
5*75kg

Skivstångsrodd
3*10*45kg

Bencurl
3*10*25

Nästa vecka är det dags för cykel 3! Men innan dess ska jag imorgon åka till Norge för att bestiga ett berg. Jag återkommer med en uppdatering på söndag :)