Bänkpress 3/3/3+
3*65kg
3*75kg
3*82,5kg
Bänkpress BBB
5*10*45kg
Skivstångsrodd
5*10*45kg
Idag missade jag mellanmål och passet blev genast sämre. Jag klarade iofs det jag skulle på 3+setet men inga extra. Sedan klarade jag iofs BBB-seten utan några som helst problem, vilket var skönt. Det är ändå rätt spännande vilken skillnad det är på när kroppen har mycket energi och när den inte har det. Sista reppet idag tog kroppen slut, men bröst och triceps var ändå rätt fräscha inför BBB-seten. Med mycket energi orkar kroppen trycka på mer och det känns som att de specifika musklerna tar slut istället. Nästa vecka blir det mellanmål och då jävlar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar