Idag var ännu en "lätt" 2x5-dag, men den kändes lite tyngre än vanligt. Dels beror det nog på att jag glömde magnesiumet hemma och tänkte för mycket på att stången gled i händerna hela tiden och dels beror det nog på att det var tungt i förrgår och jag ännu inte är helt återhämtad. Imorgon är det en tyngre dag igen, så vi får se hur det går då.
Styrkevändningar
2*5*50kg
Marklyft
2*5*100kg
Bänkpress
2*5*65kg
Frontböj
2*5*65kg
Chins
5 pronerade + 5 supinerade
Ab-Wheel
5
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar