Idag var ännu en lätt dag och det gick bra precis som vanligt. Jag har lite mycket på jobbet nu så det var skönt att få tänka på något helt annat och bara lyfta lite vikter. Imorgon är det en tung "sex singlar"-dag och det ska bli jävligt roligt, jag återkommer då!
Knäböj
2*5*80kg
Bänkpress
2*5*65kg
Marklyft
2*5*100kg
Press
2*5*40kg
Chins
5 supinerade
5 pronerade
Ab-Wheel
Jag glömde visst den idag. Oops.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar