Idag gick det väl hyfsat bra, det kändes bra under lyften och jag kände mig stark trots utgången i helgen. Under andra reppet i sista set tappade jag dock balansen lite och kom av mig, annars hade jag försökt på ett tredje. Istället försökte jag mig på en etta på 2,5kg mer men hade tydligen inte tillräckligt mkt kvar för att klara det. Jag supersetade sedan chinsen med BBB-seten och blev färdig med passet riktigt fort. Hem och hämtade ut ett nytt bälte från posten och sen smockade jag i mig en massa tacos som var över från igår. Nu sitter jag och har matkoma, jag tror det får bli en tidig kväll.
Press 5/3/1+
5*50kg
3*55kg
2*62,5kg
Press BBB
(3*10+8+6)*35kg (supersetade med chinsen)
Chins
3*5+3+2 (+4 med gummiband)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar