Jag kände idag att kroppen inte riktigt var med, träningsvärk i hela ryggen från marklyften i tisdags och allmänt seg. Jag bestämde mig för att köra ändå, men minimera assistansövningarna. När jag väl böjde sen så kände jag redan under uppvärmningen att ryggen var sliten och även benen kändes sega. Trots detta så drog jag till med ett nytt viktrekord! Jag körde tre BBB-set på lite lägre vikt än vanligt och försökte fokusera på formen extra noga. I det tredje började mina byxor att spraka lite oroväckande och då jag inte ville köra en favorit i repris och visa paketet gör hela gymmet bestämde jag mig för att packa ihop för dagen. Nu är det en resa till Oslo imorn som gäller och sedan vila i helgen!
Knäböj 5/3/1+
5*105kg
3*120kg
4*132,5kg
Knäböj BBB
(2*10+6)*70kg
Nu ska fan inte målet på 135kg vara något problem om några veckor! En fyra på 2,5kg under målet borde göra det till en självklarhet. Det är jävligt skönt att den vikträdsla jag hade en liten tendens till i våras nu är utbytt mot vilja och spänning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar