Jag äter fortfarande antiinflammatoriskt och lymfkörteln är fortfarande svullen i ljumsken. Febern och hudömheten är dock borta så idag orkade jag inte vänta längre och drog och tränade. Jag körde ett relativt lugnt pass, jag har ju ändå varit borta i två veckor, men jag lär säkert få träningsvärk imorgon ändå.
Jag fick också veta att DM går av stapeln den 28e september och min tränare tyckte att jag så klart ska vara med. Jag vill ju så klart inte vara sämre än senaste tävlingen (KM), så nu blir det hårdträning! Min tränare skrev ett program till mig som jag ska köra i några veckor för att sedan toppa formen inför tävlingen. Det blir träning fyra dagar per vecka och jag börjar på torsdag! DM är dock en licensierad tävling, så jag måste maila klubbledningen så att de fixar en tävlingslicens åt mig! Nu börjar allvaret!
Frivändningar från under knä
4*3*70kg
Kickstöt
3*3*70kg
Frontböj
4*3*80kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar