Jävla semester

Igår körde jag första passet på en vecka. Jävla dålig start på semestern träningsmässigt, jag gick en dykkurs förra veckan så jag har inte kunnat träna. Den här veckan blev det igår och sedan blir det imorgon, sedan ska jag iväg och festa under en weekend. Med start nästa vecka kommer jag dock ha lite mer tid och då blir det lite mer fokus på träningen och förhoppningsvis kan jag börja få upp vikterna igen. Igår var det tungt, vilket i och för sig var helt väntat, och jag försökte fokusera på att komma ner under stången i ryck. Jag började på låga vikter och nötte tills det kändes riktigt bra och jag fångade stången sittandes, men så fort vikterna blir högre så börjar jag ta i och blir stel och vill fånga vikten typ ståendes. Det är troligtvis psykiskt och det är nog bara att fortsätta nöta som gäller. Efter min weekend tänkte jag testa att köra det nybörjarprogram jag fick av min tränare, vilket innehåller en massa varianter på övningarna som säkert kan vara riktigt bra för att nöta in tekniken. Det är dock bara två dagar per vecka och jag vill ju så klart träna mer än så. Jag har frågat henne hur jag ska göra, så får vi se nästa vecka hur det blir.