Måndag

Rycknacke
2*4*40

Ryck (höft+knä+golv)
(1+1+1)*(40+40)

Ryck
1*(50+55+60F+60P+60)
Stången långt fram på 60 och släppte i botten. Andra blev ett styrkeryck. Tredje blev ett mellanting, men gick ner ordentligt och vände.

Vändning + Frontböj + pushpress + överstöt
(1+1+2+1)*(50+60)

Stöt
1*(70+80+85+90+90)
Lite efterpress på första på 90, andra bättre men lite konstig i balansen (riktningen?).

Axelpress + axelpushpress
(5+5)+(3+3)*40

Knäböj
3*70 + 2*(70+90+100+110+115) + 1*120